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視覚機能を高める。

今日もお一人参加してくださいました。

 

マンツーマンでゆっくりと、まずはビジョントレーニング

からやります。

 

本が大好きで、一日中読んでおられるので、眼にはとても

気をつけておられます。

 

眼球運動をキョロキョロ、ナンバータッチで時間を測ります。

 

小さな眼の筋肉なので疲れない程度でやります。

 

それから立腰体操に入ります。

 

その前に、現在のお体の状態をお聴きします。

 

骨盤の「おはよう、おやすみ体操」と脇「のびのび体操」

をしました。

 

「この体操は私には必要だ」と言って下さいました。

 

ボチボチ無理しないでやって欲しいですね。

 

そして、最後はお茶をしてゆっくりお喋りをします。

 

体験ですので無料です、しばらく体験期間を設けてますので

遠慮なくご連絡下さい。

 

お待ちしてますね。