リラックスをしたいのに緊張がとれない。
朝起きた時にスッキリして気分がいいなら
いいですけど、何だか体が重いとかないですか。
しばらくしたら動けるようになるけど、時間が
かかるなんてないですか？
特にこれと言って何があったわけではないけど
何だかスッキリしない。
何か原因があるのでしょうね。
便秘とか寝不足とか、運動不足とか、よく言う生活
習慣ですね。
関節が固まっていたり、老廃物が排泄されてなかったり
徐々に蓄積されて気がついたら何だか違うなと思うわけ
です。
体がゆるむと心がゆるむ、心がゆるむと体がゆるむと
どちらがどうか何ですが、気づくことに時間がかかる
場合があります。
朝起きた時の体と気分がスッキリしていたらOKなんですね。