ホントに暑いですね。
急に感染者が増えてマスクがまた外しにくい状況
です。
去年もマスクと暑さで大変だったのに、今年もまさか
続くとは思ってもいませんでしたね。
でも、外では距離間があれば外してもいいのですから。
マスクをしていて気持ちいいことないですもんね。
体は呼吸が出来ないから、しんどいと訴えているはず。
と言っても、夏の暑さはどうにもなりません。
どうすれば熱中症にかかることなく過ごせるか？
どうすればこの暑さから身を守ることが出来るか？
水を摂取するのは当然のことですが、やっぱり甘いを
減らす方がいいかなと思います。
私は去年の秋から甘い物を買わない生活になりました。
でもいただき物は有り難くいただきます(笑)
大好きなアイスクリームも冷凍庫にはないです。
体の調子はいいですね。重くはないです。
家では日中でも扇風機で過ごせます。
自力整体と他に色々と動いて体を整えていることも
あるのだと思います。
体が整うと流れがよくなるのですね。
血液やリンパが滞りなく体中を巡ってくれます。
この暑さを乗り切るための手段です！