朝夕はさすがに気温が低くて一枚何かを羽織りたい
と思います。
これから寒暖の差が大きくなっていきますね。
気候の変化に身体がついていかなくてキュッと力が入ります。
自分では気がつかないですが、身体は敏感に反応します。
筋肉はパワーを出力するだけでなく、センサーですので
危険を感じると力が入ります。
身体にとっての危険とはストレスだと思います。
お天気、気温、メンタル、環境、生活習慣など色々
ありますね。
でも自分では力が入っていると感じていなかったりします。
身体はいつも頑張ってくれているので、ありがとうですね。
身体は凄く繊細なんですね。
力がはいった状態のままが続くと、凝りとなってしまいます。
凝りをためないように、一日の終わりはダラーとした時間を
大事にして下さいね。