身体に痛みがあったりしたら、痛いところに自然と手
が伸びますね。
自然に摩ってます。
摩っていると身体が安心して痛みが減少していくような
気になります。
気になると言うか、回復に向かっているのですね。
痛くなくても摩ってあげるとゆるみます。
特に関節まわりは筋肉が腱に繋がっている分、細くなって
ます、骨と骨を繋ぐ靭帯もあるので複雑です。
毎日使っている身体ですから、関節が疲れてます。
筋肉も硬くなっていますので、軽くでもいいので摩って
あげるといいですね。
ストレッチで伸ばすよりも、優しく摩る方が身体はとても
安心するのです。