小学生か中学生の頃に体育・保健で体のことを学び
ましたが、あまり覚えてないです。
人生１００年時代と言われてますが、平均寿命と
健康年齢の差があまりにも大きくてビックリですね。
何歳ぐらいから身体に変化が出てくるのか？なんて
思いますが、色んな情報に惑わされているところが
あると思います。
現在では、小学生が肩こりがあると聞いてます。
ゲームやスマホなど近距離で眼を使い、身体はあまり
動いていない。
この状態で長い時間いると身体はどうなるか？
想像しただけで、アチャ～ですね。
学校の勉強も大事ですが、身体のことも教えて欲しい
と思うのです。
自分で予防と治療をするのです。
何事も身体が資本だと思います。