椅子生活の人、カーペットや畳生活の人、どちらも
使っている人おられますね。
ソファに座る人もおられると思います。
私は冬はコタツ生活です。
そこで座り方なんですが、長い時間座っていると
腰や足がだるくなったりすることありますね。
毎日、必ず座りますね、何度もです。
日本人の骨盤は後傾ぎみなので座り方って凄く
大事なんですね。
長い時間立っていても疲れないのが一番いいですね。
骨で立つ、骨で座ることが出来れば疲れないのです。
でも、筋肉に頼りすぎると疲れてしまいます。
私は以前は筋肉で座っていたので、身体が大変な
ことになりました（笑）
辛い経験したので身体開発をしながら骨格を整えているのです。