私も硬かったですよ。
「太ももはどこですか?」と聞かれたら
前太ももを指しますね。
よく使ってきたんですね、硬いです(笑)
ふくらはぎはいつもパンパンでした。
歩くときに、よく蹴って歩いてましたから。
頑張ってきたんです。
アクセルを踏みながらブレーキを掛けてました。
頑張って歩いてつもりはないけど、頑張っている
のですね。
膝が~腰が~だるいのは、頑張って筋肉を使って
いるかもしれないですね。
長年の間のクセを直すには時間がかかりますが
少しの意識で身体は変わるのです。