身体だけでなく、気分も違いますね。
気分は少しのことで変化しますから。
嬉しいとき、悲しいとき、腹がたったときとか
その時に身体は反応します。
身体にキュッと力が入ったり、ゆるんだりしますね。
気分で身体が変わるのですから、身体は正直に反応して
くれます。
身体はごまかせないです。
何をするにも、、身体が元気でいてくれないとね。
嫌なことがあっても、悲しいことがあっても、その状態が
続かないように、スパっと気分を切り替えて、身体が楽に
なるようにしてあげたいと思います。
家事も仕事も遊びも、資本となる身体が元気だからこなせる
のですね。
今日も気分は良かったで終わりましょう。