それはほとんどの人が知っていると思います。
当院がおすすめの立腰体操は言葉を発しながら体操を
します。
掛け声とか号令に合わせてする体操とは全く違うのです。
面白い言葉やちょっとお色気を出しての体操です。
はじめての方はなかなか声に出せないみたいですが、慣れて
くると出さないと物足りないと感じるのです(笑)
その言葉は自分の耳が聴いているのですね。
あまりにも面白いので疲れていた脳が元気を取り戻します。
オノマトペを良く使います。
身体の動きを音に表現するので、身体は目覚めやすい！！
実のところ恥ずかしいなんて言ってられないのです。
正直、私は始めて知った時はビックリしてこれが体操なの？と
思ってましたが、深い意味を知り大好きになりました！
これからの時代に必要な体操です。
ちなみに脳は主語とか関係ないのですね。
だから、マイナスの言葉は使わない方がいいのです。
怒鳴ったり、人をバカ呼ばわりしたりすると、その言葉は
自分に言ってるのと同じだと言うことなんですね。
気を付けたいものです。