いつも自分のカラダを観察しながら身体開発をしてますが
まだまだクセが直らない。
何十年間ものカラダがつぶやいています。
「固いなぁ～」
若い頃のカラダは柔らかいからなんぼでも動ける。
多少無理な動きも出来てました。
そんな頃は骨とか関節とか関係なく、ただただ筋肉や他の
組織が柔らかかった。
と嘆いても仕方がない。
今は、無理に筋肉を伸ばしたりしないので負担が少ない。
だからどこでもいつでも出来るのです。
意識を向けると動けるけど、無意識でも動けるまではまだ時間
がかかる。
無意識でも動けるようになるには段階があるのです。
はじめの頃は気がつかなかったことが、段々と何故？と疑問
がわいてきて原因をさぐっていきます。
どこに力を入れているのか？
今までやってきたことをひっくり返すのです。
カラダの変化を楽しむしかないなぁと思ってます。