動きだすと何故かバラバラ状態になっている。
何故？肩凝りや膝痛とかなるのですか？
以前はそんな事考えたことがないかなぁ。
歳をとったから筋肉が弱ってしまったぐらいに思って
いる人が多いと思うのです。
若い時は筋肉あるし柔らかいから、不調があっても結構
すぐに戻ってしまう。
でもだんだんと戻りが遅くなってしまう。
それで、やっぱり歳かなぁで終わる。
きっとどこかの筋肉だけを使って動いているのではと
思うのです。
繋がっていると知っているけど、全然動けていないです。
私自身もそうでしたからね。
骨格の構造通りに動いて後半の人生を楽しくしたいと思い
ませんか？
自分の體のクセを知り、本来の體に導いてあげると楽に
なっていきますよ！